Познакомлюсь с девушкой играющей в бадминтон

БАДМИНТОН.РУ - бадминтонный портал - Сообщения

познакомлюсь с девушкой играющей в бадминтон

В рамках фестиваля бадминтона прошел массовый speed dating от « Боржоми». Смелые парни и девушки, играя в бадминтон, знакомились и . Горожане подарили гармонь летней бабуле, играющей на улице. организует соревнования по бадминтону на всей территории юношей и девушек до 17 лет; .. числа 2, и действительным числом спортсменов (пар); (с 17 играющими: 32 - 17 = 15 свободных мест); познакомиться с спортсменами, отметить в протоколе (в случае. если ты парень,у тебя нет девушки,но есть дота и больше ничего не надо ( нажми на Девушка,блондинка играющая в бадминтон.

Вот так и погрешил на подтягивания. Буду в Москве - обязательно зайду на юго-запад. Есть мнение - дело скорее не в подтягиваниях, а в тренировках с более слабыми спаррингами. Новгорода "Нижегородский волан" основные пукты Сроки проведения: Приглашены спортсмены Швеции и Украины.

Возможность приобретения указанных воланов в месте проведения соревнований по цене 33руб. В одиночной категории - подруппы, далее олимпийская система с розыгрышем 1,3,17,33 мест.

В парной и смешанных категориях - олимпийская система с розыгрышем 1 и 3 мест. Расходы по проезду, проживанию и питанию участников несут командирующие их организации.

Новгород, пр-кт Ленина, д. Проезд от Московского вокзала всеми видами транспорта, в том числе метро, до остановки станции "Заречная". Стоимость проживания - от до рублей в сутки. Возможно проживание по более низкой стоимости в других гостиницах или общежитиях по предварительной за 15 дней письменной просьбе командирующих организаций. Заявки, оформленные в соответствии с требованиями Всероссийской федерацией бадминтона, принимаются по факсу до 27 октября г.

Оригиналы заявок сдаются в Оргкомитет по прибытии. Дополнительные заявки, изменения и корректировки списков Участников принимаются строго до 24 часов 29 октября г. В день начала соревнований 30 октября г. Социальная программа приобретённые качества включает в себя сумму знаний, накопленных человечеством за всю историю своей деятельности и передаваемых в процессе обучения. Именно свойства социальной сферы, которые относятся к приобретённым личностью особенностям трудолюбие, образование, сознательность и др.

Они являются лабильными изменчивыми, тренируемыми по сравнению с унаследованными низшимино не могут быть заменены последними. Это говорит о важности всех личных качеств человека, которые полностью раскрываются гетерохронно неодновременноно одинаково важны на протяжении всей общественной и спортивной жизни. Они ценой огромного напряжения сил и воли тянутся за более способными быстрее прогрессирующимивыполняют нормативы, но, достигнув определённых успехов, перестают расти или сходят с дистанции, слишком рано растратив весь запас душевных и физических сил.

К сожалению, не каждому тренеру, даже работающему добросовестно и терпеливо, удаётся полностью раскрыть и использовать наличие всех наследуемых, мало тренируемых качеств. Именно использование врождённых особенностей, способных окончательно проявиться в позднем юношеском периоде и приносит решающее значение в раскрытии спортивного таланта. Это сложно и трудно, но тренер на тренировках с первых периодов отбора должен понять, что только приобретённые, натренированные личностные особенности, которыми пользуется спортсмен, не заменят полностью наследственных качеств, а могут лишь расширить возможности достижения вершин спортивного мастерства.

Значит, многоэтапный, длительный спортивный отбор должен проводиться с учетом врождённых и приобретённых признаков. Создание тренером достоверных, долговременных предельных модельных характеристик достижений спортсменов в раннем возрасте маловероятно. Возможности изменения стабильных и лабильных качеств, определённых на основании эффективности и надёжности игровой дея 21 Книга тренера по бадминтону. Теория и практика тельности, только к годам позволяют понять, можно ли сохранить уровень прогрессии роста в дальнейшем.

Оценка перспективности в более раннем возрасте чаще всего основывается на анализе генетических способностей и является ошибочной. Совершенно не обязательно, что у родителей великих спортсменов чемпионов и рекордсменов мира, страны дети будут выдающимися спортсменами. Таким образом, следует признать, что начальный отбор и первые этапы плановых тренировок в течение довольно длительного времени не менее 2-х лет основываются на спортивных, как бы общих, способностях, и только потом на индивидуальных особенностях ребёнка.

Проявляется это в темпах прироста спортивных достижений, зависящих от различного биологического и умственного созревания. В настоящее время прогресс во всех видах спорта, в том числе и в бадминтоне, во многом идёт за счёт увеличения времени и интенсивности тренировок.

В Минске прошел фестиваль бадминтона

Появилась необходимость многоразовых и многочасовых ежедневных тренировок на протяжении всего года. Опять же такие нагрузки не всегда оправданы одновременно для всей группы из-за различного индивидуального времени протекания в организме спортсменов одних и тех же биологических периодов.

Несмотря на правильное планирование тренером периодичности и волнообразности тренировочного процесса, не все спортсмены могут выдерживать возрастающие нагрузки и улучшать свои спортивные результаты в определённый период или долгие годы. При селекции приходится учитывать множество дополнительных факторов, применяя принцип единства отбора и воспитания спортсменов. Если раньше в юном возрасте можно было достичь хороших результатов при тренировках раза в неделю, то сейчас только при дневных занятиях и выполнении определённых домашних заданий.

Большое разнообразие при проведении современного домашнего досуга ведёт в первую очередь к различию двигательного режима детей. В этом плане на первое место выходит отношение к спорту в семье и в детских, особенно дворовых, коллективах.

Дети в семьях, где регулярно 22 Помыткин В. Как правило, именно из этих детей вырастают настоящие спортсмены, которых поддерживают в спортивных семьях от начального отбора и до побед на крупных соревнованиях, в минуты ликования, в периоды неудач и трудностей.

В семьях, где внимательность и участие в спортивном воспитании детей занятые родители доверяют посторонним людям, как правило, спортом занимаются редко. Там, где родители не имеют возможности заниматься с детьми и нанимать посторонних воспитателей, дети предоставлены сами. Подобные трудности при отборе в секции всех видов спорта для тренеров и, конечно же, для детей, в выборе конкретной многолетней специализации очень сильно затрудняют подготовку спортсменов высокой квалификации.

Исходя из таких сильно различающихся жизненных обстоятельств, при отборах в спортивные секции по бадминтону перед тренером возникают очень большие трудности по определению особых способностей, присущих как различным спортивным играм, так и единоборствам. По этой особенности очень трудно применить в бадминтоне любые из применяемых методов отбора — от аппаратурного тестирования и до экспертных оценок.

Волевой характер единоборцев, тактическое мышление игровиков, выносливость стайеров, умение шахматистов прогнозировать комбинации — и всё это в очень коротком промежутке времени — должны быть у высококлассного бадминтониста. Теория и практика — спрогнозировать их ответ; — стремиться занять устойчивую позицию именно в той части своей площадки, куда соперником будет направлен волан. Обычный ребёнок со среднестатистическими спортивными способностями за всю свою спортивную жизнь не в состоянии освоить все эти премудрости.

В лучшем случае он так и останется в числе любителей прекрасной игры, иногда достигая успехов массовых спортивных разрядов. Решающая помощь в системе отбора во всех видах спорта может быть оказана со стороны государства.

Только единая государственная организация на стадии дошкольного образования в масштабе всей страны может создать грамотный, принципиально новый подход предварительной подготовки к отбору. Такая подготовка может быть организована на базе крупных спортивных клубов, обычных детских садов и, особенно, по месту жительства в различных досуговых центрах. Группы предварительной подготовки должны быть не только узкоспециализированными, а по групповым направлениям, например, спортивные игры, водные виды спорта, единоборства и.

В общеобразовательных школах в первом-втором классах эта работа по группам видов спорта должна быть продолжена под контролем и с помощью специализированных ДЮСШ или специалистов наиболее развитых и популярных видов спорта в данном районе или населённом пункте. За время предварительной подготовки к отбору у детей сформировалось бы какое-то мнение о том, на что они способны и в каких видах движений, что им нравится, чем бы им хотелось заниматься.

Более ясно было бы родителям о дальнейших планах по участию их детей в спорте. Тренеры получили бы данные о спортивных и других характеристиках на кандидатов в формируемые группы, получив их в письменной форме с результатами определённых тестов и рекомендаций в общении с детьми, учитывая их спортивный и психологический портрет.

Из мировой истории известны примеры, когда официальное включение спортивных уроков в программу государственных начальных школ привело, например, к популяризации и массовости футбола г. Великобританияплавания, лёгкой атлетики и других видов спорта е годы ХХ века в Германской Демократической Республикеа через несколько лет у них вырос уровень высших спортивных достижений.

В России сейчас около ти тысяч школ, и легко представить, как вырастет массовость занятий спортом среди детей, а для тренеровселекционеров поступит информация от первых учителей при просмотре детей в различные секции. Приступая к набору детей в секции, тренеру нужно точно представлять особенности спортивного бадминтона. Желательно иметь перед собой серию модельных характеристик спортсмена высокого класса, показывающего определённые последовательные результаты в процессе взросления при выполнении: Нужно хотя бы представлять, к чему стремиться.

К сожалению, в бадминтоне глубоких исследований на таком длительном промежутке времени не проводилось, по крайней мере, подобных сведений нет в нашей спортивной литературе. В материале книги показаны некоторые определённые пути повышения спортивного мастерства с одновременным контролем роста показателей физико-психологических данных спортсменов.

Тренеру требуется понять, почувствовать связь необходимости контроля и тестирования на протяжении всей своей деятельности. Естественно, всего пути их учеников — от новичков до мастеров высокого класса.

Особенно это нужно при проведении учебно-тренировочных сборов УТС во всех годичных и других циклах планирования тренировочного процесса. С помощью контроля спортивных результатов простым методом сравнений и сопоставлений можно частично корректировать тренировочный процесс как с одной возрастной группой, так и с последующими учениками более поздних наборов.

познакомлюсь с девушкой играющей в бадминтон

Теория и практика Резюме. На собственном опыте знаю, что простейшие методы контроля режима и результатов тренировок, сопоставление тестов лучших учеников разных годов обучения приведут к тому, что вы захотите привлечь для консультаций специалистов-профессионалов из медицинских физкультурно-спортивных диспансеров и более опытных тренеров из других видов спортивных игр и единоборств. Постепенно каждый добросовестный тренер приходит к необходимости пользоваться советами различных спортивных, научных, медицинских специалистов, изучать научную, медицинскую, спортивную литературу, даже придумывать различные упражнения и приспособления для отработки специальных технических и общефизических упражнений.

Вот только после этого тренер может подготовить не одну группу хороших спортсменов, а отдельные ученики могут стать мастерами высокого класса и чемпионами всевозможных рангов. Сейчас хотелось бы отметить особенность материала этой книги.

Все формулировки, определения, рекомендации даются не для учебников вузов физической культуры, а для практического ознакомления с теоретическими выкладками этих учебников. Важна не словесная точность учебных определений и формулировок, а их суть, иногда интерпретированная под моё личное понимание вопроса, обоснованная многолетней тренерской работой. Периоды отбора в спортивных секциях по бадминтону Дорогу осилит идущий! Пословица Во вступительной части раздела книги об отборе в жизнедеятельности человека уже говорилось о том, что целью любого отбора является сортировка на сильнейших и слабейших испытуемых на данный момент времени в определённом виде деятельности.

Профессиональная трудность спортивного отбора заключается в том, что тренер должен угадывать в ребёнке спортивные способности, которые в данный момент ещё не проявились.

Большинство специалистов в области физической культуры и спорта рекомендуют проводить отбор и начинать тренировочные занятия там, где нет организованных специальных групп предварительной подготовки в игровых видах спорта в возрасте лет, но не позднее, чем в 12 лет. Это время является наиболее благоприятным для развития основополагающих качеств в спортиграх — координационных и специальных двигательных навыков.

На мой взгляд, ещё важно то, что в этом воз 26 Помыткин В. Во сколько лет начинать тренировки? Вопрос спорный и у каждого детского тренера на этот счёт должны быть свои собственные убеждения. Или, точнее, желания, обоснованные опытом работы с новичками различного возраста. Мне кажется, на практике это во многом определяется бытовыми условиями.

Большая разница в том, где вы проживаете: Какое время для тренировок утро, день, вечер предоставляется вам в спортзале? Имеются ли дополнительные спортивные залы и спортинвентарь, которые могут быть вами использованы тренажёрные залы, плавательный бассейн, сауна и. И главное, работает ли тренер как профессионал или два-три раза в неделю в свободное от основной работы время?

Конечно, все эти вопросы не относятся к детским и юношеским спортивным школам, в которых установлены все возрастные рамки, начиная от групп начальной подготовки. Можно также исключить те случаи, когда дети до начала обучения в общеобразовательных школах в период первого детства с 4 до 7 лет занимались в группах предварительной подготовки или индивидуально, в фигурном катании, плавании, теннисе, художественной гимнастике и некоторых других видах спорта, и доказали своё преимущество более ранней специализации.

Но эти исключения из общих правил отбора в спорте обусловлены первоначальным желанием родителей сделать для своих детей конкретный вид спорта их образом жизни. Начиная со II-III периодов отбора в период второго детства с 8 до 12 лет особо перспективные или материально обеспеченные дети обучаются в профессиональных спортивных школах в различных европейских, американских и азиатских странах.

К сожалению, таких школ со специализацией по бадминтону еще очень мало, а в России вообще. Согласно исследованиям некоторых зарубежных авторов выявлена закономерность, что в спортивных играх ранняя специализация не даёт преимущества в дальнейшем. Теория и практика очень разнообразные психические и физические требования, предьявляемые к игровикам.

В мировом бадминтоне установлен период высших достижений в развитии физических возможностей в начале первого зрелого периода к годам у женщин и к годам у мужчин. Учитывая, что психологическая выносливость большинства спортсменов развивается и сохраняется лет, можно сделать вывод о начальном возрасте специализации в бадминтоне. Дальнейшие успехи достигаются без улучшения скоростных и силовых качеств, а в основном за счёт развития моральнопсихического совершенствования, укрепления нервной системы и расширения стратегического понимания игры.

Отдельно хочется обратить особое внимание не только на группы начальной подготовки, но и на нетипичные смешанные, как по уровню мастерства, так и по возрасту. В небольших населённых пунктах и городах тренировки проходят в типовых спортивных залах общеобразовательных школ, где тренеры, как правило, не профессионалы, вынуждены заниматься с переполненными разновозрастными группами. Часто это происходит оттого, что школьные соревнования в районах, городах и регионах проводятся с командным зачётом от начальных до выпускных классов.

К тому же, любой владелец спортивного зала, например, директор или физрук школы, при выделении времени для тренировок в секции, ставит условием участие в этих соревнованиях и непременно занятие высокого командного места. Обычные тренеры-энтузиасты не могут несколько лет заниматься с одной группой спортсменов, не замечая других детей, желающих тренироваться.

Отчасти поэтому, если вы ставите себе задачу вырастить хороших спортсменов вплоть до мастера спорта, нужно быть готовыми к тому, что основная часть времени ваших тренировочных занятий будет потрачена на тех, кого называют бесперспективными. Только из сотен, даже тысяч, прошедших через ваши руки детей, встретится тот, ради которого многие тренеры трудятся всю свою жизнь. В качестве примера можно привести давно и достоверно известную статистику подготовки мастеров спорта ДЮСШ по плаванию, где из начинающих только один становится мастером спорта.

В учебнике тренера В. Большой отсев бесперспективных детей на первых этапах многолетнего отбора объясняется отсутствием подготовительной работы в дошкольном возрасте и низким качеством отбора на начальных этапах выбранной специализации вида спорта. Предлагается более рациональная система начальной стадии многолетней подготовки наравне с созданием специализированных школ, центров и.

Нужно, чтобы на начальном этапе вовлекалось максимальное количество детей в систему предварительной подготовки и тестирования их состояния здоровья, особенностей телосложения, физических возможностей и кратковременных занятий до уроковна возможность определения хотя бы общих данных предрасположенности к занятиям конкретным видом спорта.

На этой стадии отсеется основная часть неперспективных детей для конкретного вида спорта таблица 1. Даже при таком многочисленном отсеивании в начале спортивного пути можно надеяться на подъём общего спортивного уровня в России. Только для этого нужно, чтобы в дальнейшем все организационные структуры на всех этапах многолетнего совершенствования были обеспечены вниманием, как в отношении необходимого материальнотехнического, финансового, так и кадрового, научно-методического, медицинского обеспечения.

Концентрация внимания только на основных составах сборных команд страны, регионов и спортивных клубов, пренебрежение работой с ближайшим и отдалённым резервом массовым физкультурноспортивным движением способны в короткое время привести к развалу всей системы олимпийской подготовки в бадминтоне и других видах спорта страны. Оптимальное соотношение количества занимающихся на различных этапах многолетнего совершенствования В.

Платонов, Этапы многолетней подготовки Количество занимающихся, чел. Предварительное обучение занятий Начальная подготовка Предварительная базовая подготовка Специализированная базовая подготовка Подготовка к высшим достижениям Максимальная реализация индивидуальных возможностей Сохранение высшего спортивного мастерства 29 Книга тренера по бадминтону.

Теория и практика Всем спортивным специалистам известно, что государственная система общеолимпийской подготовки в спорте в целом в ГДР в гг.

Демонтаж рациональной управленческой вертикали, разрушение системы детско-юношеского спорта, подготовки и повышения квалификации тренеров привели к разрушению общей согласованной работы, к снижению спортивных достижений. Первой ступенью спортивной системы являлись тренировочные центры. Их задачами были массовое обучение детей, подготовка на начальном этапе многолетнего совершенствования и отбор наиболее перспективных из них на следующую ступень. Таких центров, например, только по лёгкой атлетике во всех 14 административных округах страны работало Для занятий и систематических тренировок в центрах по результатам начального обучения в пробных группах которые работали круглогодично в течение нескольких недель из нескольких тысяч человек отбирали до детей.

За года работы из человек оставалось спортсменов, и из них направлялись в ДЮСШ. Оставшиеся дети продолжали тренироваться в общих группах в спортивных центрах.

познакомлюсь с девушкой играющей в бадминтон

Юные спортсмены, не имевшие серьёзных перспектив для достижения высоких результатов, в ДЮСШ не принимались. Всех зачисленных было запрещено отчислять из школ в течение двух последующих лет.

Ну и, конечно, на всех ступенях обучения имелись свои спортивные залы, тренажёры, медицинское обслуживание и. Формирование однородной тренировочной группы во всех периодах отбора независимо от возраста занимающихся имеет огромное значение для роста спортивного мастерства. В этом случае при внимательном контроле и регулярном тестировании при прохождении всех тренировочных циклов можно прогнозировать длительность сенситивных периодов.

Это значительно упростит и облегчит планирование проведения индивидуальной коррекции тренировочных занятий и подготовки к соревнованиям по бадминтону. Следует помнить и учитывать, что техника выполнения сложных движений не может быть одинаковой у каждого бадминтониста, даже в такой чётко укомплектованной группе. То же самое можно сказать, имея в виду скорость реакции и умение планировать выход из стадии ударов по волану, с перемещением в состояние готовности к продолжению игры.

Особенно бессмысленно копировать технику и даже тактику взрослых спортсменов. В разные возрастные периоды детский, полового созревания, юношеский, зрелый двигательный навык строится по-разному.

Это связано с созреванием двигательных и сенсорных чувствительных к восприятию отделов головного мозга. Создать такие уравновешенные группы по возрастам или уровню мастерства смогут только большие, хорошо развитые и укомплектованные спортивные интернаты с организацией всей структуры повседневной жизни: Не самое последнее место должен занимать вопрос общего психологического воспитания и общей психической и физической реабилитации.

Бадминтон Книга тренера

Остановлюсь еще на одном очень важном факторе спортивного набора и дальнейшего строгого отбора в процессе переходных тренировочных и возрастных периодов.

В бадминтон часто приходят после нескольких лет занятий в других видах спорта, в том числе и спортивных игр. Если новичок приходит в группу после нескольких лет ваших тренировок, то при оценке его подготовленности нужно ориентироваться на двигательные и другие характеристики наиболее способных своих учеников, выбранных для углублённой специализации. Новичку придётся проходить более короткий путь, чтобы догнать своих одногодок в технической и тактической подготовке.

Возможно, не один микроцикл технической подготовки придётся планировать за счёт потери времени улучшения физических данных, когда этим занимается вся группа. Теория и практика Значит, состояние функциональных систем, уровень развития специальных физических качеств и особенностей характера должны быть выше, чем у большинства ваших лучших учеников. Особенно важно обратить внимание на общее состояние здоровья. Не жалейте времени на прохождение мероприятий медицинского контроля, медико-биологических тестов и изучения факторов наследственности.

Многолетний процесс спортивной подготовки от новичка до высокого мастерства представляет собой многоступенчатую систему, включающую отдельные этапы многолетней подготовки, связанные с возрастными и квалификационными показателями спортсменов.

Я присоединяюсь к мнению тех, кто считает, что в спортивной подготовке следует выделять несколько периодов отбора с целью учёта перспективного планирования и моделирования. Только мне кажется, что на практике они получаются автоматически, с индивидуальными коррекциями и возможностями каждого думающего тренера. Все возрастные сроки весьма условны и не должны выглядеть как переводные или вступительные экзамены.

Просто каждый спортсмен достигает какогото уровня игры во встречах со своими сверстниками по возрасту включительно с пубертатным периодом развития. Менее информативны победы и поражения при игре со старшими или взрослыми соперниками. Исходя из оценки этих уровней подготовки, тренер должен принимать решения об изменении режимов тренировок спортсмена или переводе его в более подготовленные группы, если таковые имеются.

В каждом случае изменение режимов нагрузки должно происходить постепенно и желательно во время снижения общей и особенно игровой нагрузки. Особенно это важно в психологическом плане, когда молодые спортсмены переходят в группу к другому тренеру. По моему мнению, решающую роль перевода в более подготовленную группу должны играть все тесты подготовленности, а не количество выигранных спортивных встреч и соревнований.

Более того, я уверен, что число очень ответственных контрольных спортивных встреч, например, решающих исход командной борьбы и.

Вот почему нельзя спешить выступать в очень ответственных соревнованиях до тех 32 Помыткин В. Итак, по моему мнению, критерием перехода спортсмена на следующий более высокий уровень тренировок являются следующие факторы: Все названия и сроки периодов весьма условны.

При отборе на любом уровне подготовки тренер несёт большую моральную ответственность за вторую колонку схемы причины отчисления. Нужно помогать советом и делом в выборе дальнейшей жизненной дороги своим воспитанникам. Они могут сохранить любовь и верность бадминтону на долгие годы, а хороший контакт с ними принесёт большое моральное удовлетворение их бывшим тренерам. Схема предлагаемых нами периодов отбора показана в таблице 2. Этот многоступенчатый, многолетний процесс, охватывающий все периоды спортивной подготовки, во многом зависит от жизненной позиции спортсмена и социальной среды.

По этой причине после каждого периода я вижу два дальнейших пути человека с любыми физическими и другими способностями. Нельзя отрицать и того, что часто пути с большим спортом расходятся по вине тренера, который: Теория и практика Таблица 2. Схема периодов отбора в многолетней тренировке бадминтонистов I период Разовый отбор набор до 12 лет Спортивная специализация Причины отчисления II период Начальный тренировочный отбор лет Переход в другие виды деятельности III период Общая физическая и техническая подготовка лет Занятость: IV период Углублённая техническая и тактическая подготовка лет Недостатки спортивного характера и труднообучаемость V период Спортивное совершенствование.

Одарённость лет Нет амбиций в спорте, но участвует в массовых соревнованиях VI период Высшее спортивное мастерство. Рост качества игровой деятельности лет Учёба в вузах, служба в армии, участие в местных соревнованиях и др. VII период Игровая стабильность. Надёжность лет Учёба в вузах, работа. Принцип адекватности возрастного развития и периодов человеческого онтогенеза обязывает последовательно изменять направленность физического воспитания в соответствии с этапами развития организма, начиная с дошкольного возраста.

Вплоть до возрастного созревания направленность физического воспитания должна предусматривать общие широкие физические воздействия на организм занимающегося. Это выражается в формировании широкого круга двигательных умений и навыков в разностороннем физическом развитии. В школьный период этот принцип обязывает также учитывать при воспитании физических качеств чувствительные зоны, в которых создаются наиболее благоприятные возможности для развития тех или иных двигательных качеств человека.

Юношество и первый зрелый возраст примерно до 35 лет раскрывают благоприятные возможности для полной реализации функциональных возможностей организма. Для многих направленность физического воспитания выступает в форме пролонгированной общефизической подготовки.

Для юношества характерны активные занятия спортом и достижения на этой основе высоких результатов. Во втором зрелом возрасте, в период стабилизации функциональных возможностей, направленность физического воспитания выступает как фактор поддержания достигнутой хорошей общей работоспособности, высокого спортивного мастерства и подготовленности в выбранном виде спорта.

Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания является основополагающим при использовании целенаправленных тренировок в процессе многолетних занятий бадминтоном. Более конкретно об особенностях каждого условного периода отбора будет написано ниже в самостоятельных разделах книги. Главное требование, предъявляемое к системе отбора, состоит в том, что она должна быть органическим компонентом системы многолетней подготовки.

Рациональное построение многолетней спортивной тренировки осуществляется на основе учёта следующих факторов: Теория и практика — индивидуальных особенностей спортсмена и темпов роста его мастерства. Многолетний тренировочный процесс следует строить, ориентируясь на оптимальные результаты возрастных периодов, в границах которых спортсмены добиваются высших спортивных достижений.

На всех уровнях отбора основными и неизменными являются высокие требования к общему состоянию здоровья, психофизиологическим способностям к мышечно-двигательной деятельности и пространственно-временной игровой ориентировке тренируемых бадминтонистов. Подводя итоги данной главы и основываясь на результатах исследований, выполненных в последние три десятилетия, сформулирован ряд основополагающих понятий теории и методики спортивного отбора.

Проблема спортивного отбора может быть успешно решена только в том случае, если будут подвергнуты глубокому и всестороннему анализу её педагогические и методико-биологические аспекты. В процессе спортивного отбора весьма существенная роль отводится выявлению задатков и способностей индивида. Каждый спортсмен в соответствии с законом наследственности и под влиянием внешней среды развивается индивидуально. Поэтому спортивный отбор в начальных периодах носит до некоторой степени условный характер.

Очень трудно в начинающем юном спортсмене распознать будущего чемпиона. В этих условиях возрастает роль тренера и привлекаемых им медицинских работников, когда, совместно руководствуясь знаниями возрастных особенностей организма, законами спортивного совершенствования, учитывая индивидуальные темпы развития, формируют спортивные способности детей, превращая их в талант. В процессе отбора детей и юношей и прогнозировании их перспективности целесообразно ориентироваться на комплекс качеств, определяющих рост спортивного мастерства.

Его составляют по материалам В. Дальнейший процесс отбора происходит на протяжении многих лет и имеет определённые возрастные возможности на различных этапах развития. В связи с этим, лишь соблюдая перечисленные нормы и правила исследуемого спортивного процесса в комплексе факторов, можно рассчитывать на высокие спортивные достижения. Необходимость разделения спортивного отбора на определённые периоды вызвана тем, что на пути многолетнего совершенствования нужны временные остановки, когда приходит время оценить итоги тренировочной работы по индивидуальным характеристикам и определить дальнейшие перспективы по целевым критериям.

На таких остановках, как правило, в конце этапов физической и технико-тактической подготовки, определяются дальнейшие пути и планы индивидуальной спортивной деятельности. Одни спортсмены повышают уровни всесторонней нагрузки, другие сходят с дистанции покорения спортивных вершин.

Естественно, что чем дальше тренируются спортсмены и выше поднимаются по ступеням мастерства, тем больше критериев оценки дальнейшей перспективности используется тренером при определении целесообразности дальнейшей подготовки. Если на первых трёх начальных периодах отбора большую роль играют антропометрические и морфологические особенности, предрасположенность детей к занятиям бадминтоном, то и задача тренера состоит в определении правильности выбора данного вида ребёнком.

Первые несколько лет начальной подготовки очень трудно сделать вывод о способностях ребёнка и надеяться на достижение результатов международного уровня. Последние два периода углублённых тренировочных занятий — определение критериев способностей спортсменов, их одарённости в бадминтоне по степени достигнутого уровня специальной подготовленности общая физическая, техническая, игровая.

При этом важны не только абсо 37 Книга тренера по бадминтону. Теория и практика лютные показатели тренированности, но и темпы их прироста от одного уровня подготовки к другому последовательно на всех периодах.

В шестом и седьмом периодах определяется узкий круг бадминтонистов из различных регионов, спортивных клубов страны, высокомотивированных и способных к достижению игры международного класса. Для такой группы спортсменов, уровня сборных команд страны, способных переносить исключительно напряжённую тренировочную программу физических и психологических нагрузок, создаются особые условия по месту жительства и в особых тренировочных центрах.

Более подробно о каждом этапе будет написано ниже в отдельных главах книги. Первоначальный разовый отбор или набор в секции бадминтона Набор в спортивные секции — это первоначальный и самый массовый отбор в спортивной жизни человека, когда-нибудь занимавшегося в специализированных спортивных группах.

В то же время он может быть завершающим этапом специальных групп, прошедших предварительную подготовку до учёбы в начальных классах школы. В любом случае все дети проходят специальный отбор набор в секции или в группы начальной подготовки ДЮСШ по бадминтону в соревнованиях по общефизической подготовке в виде тестов со своими одногодками.

Отсеиваются дети, явно не подходящие для тренировок в спортивных секциях по бадминтону. Фактически определяется только целесообразность привлечения детей к занятиям бадминтоном на основании педагогических наблюдений, особенностей телосложения и двигательных способностей ребёнка.

Время отбора — тренировок. Возрастные особенности развития Homo sapiens Не делайте из ребёнка кумира: Буаст, философ, Франция Прежде чем обсуждать непосредственные действия при первоначальном наборе групп по бадминтону, я хочу остановиться на некоторых особенностях возрастного развития и воспитания детей.

Процесс взросления очень сложен, и об этом написано в специальной, медицинской и спортивной литературе. Тем не менее нет исходного адекватного спортивно-медицинского печатного материала по результатам совместного теоретического и практического исследования общих и конкретных вопросов по отбору при возрастном изменении двигательных качеств человека.

Исходя из концепции о том, что жизнь человека проходит, с одной стороны, по биологическим законам, а с другой — по законам общества и окружающей среды, где он живёт, можно сделать вывод о бесконечном многообразии спортивных биографий выдающихся личностей.

Основное влияние наследственности генетики на формирование личности происходит в детском и пубертатном периоде. Совмест 39 Книга тренера по бадминтону. Теория и практика ное воздействие на ребёнка программы наследственности и принудительное влияние факторов внешней среды место проживания, климат, время года, питание, тренировка и др.

познакомлюсь с девушкой играющей в бадминтон

Из всех внешних факторов воздействия на человека наиболее доступными, управляемыми и в то же время важнейшими являются неразделимые в развитии живого организма питание и тренировка. Всем должно быть понятно, что под тренировкой понимается не только занятие в спортивных секциях, но и любая двигательная и умственная повседневная деятельность, но интенсивность, общая нагрузка и целенаправленность спортивной тренировки значительно выше, чем у обыденной повседневной деятельности.

познакомлюсь с девушкой играющей в бадминтон

Индивидуальное развитие ребёнка происходит неравномерно и не одновременно гетерохронно. Это относится к внешним габаритам, внутренним органам и различным отделам нервной системы. Возрастной разброс параметров всех двигательных качеств детей зависит от биологического созревания индивидуумов.

Опережающие в темпах биологического развития акселераты являются более работоспособными, выносливыми и, как правило, подвижными до зрелого взрослого периода. При всех первичных отборах в спортивные секции среди сверстников по паспортному возрасту в любых детских коллективах они кажутся физически более подготовленными, двигательно развитыми и, естественно, перспективными независимо от вида спорта.

Чаще всего высокий исходный уровень двигательных качеств, особенно высокие первоначальные темпы их прироста и успехи в обучении на фоне остальных нормально развивающихся или ретардантов отстающих в развитиисильно выделяют акселератов. Очень важно тренеру как можно раньше определить у своих воспитанников истинный биологический возраст, чтобы понимать реальные перспективные способности начинающего спортсмена, правильно планировать его тренировочную и соревновательную нагрузки.

Биологический возраст — это зрелость на данный момент времени признаков, характеризующих функциональные возможности организма: Разница между календарным и биологическим возрастом в группе молодых 40 Помыткин В.

Это всегда создаёт большие трудности для всех тренеров при планировании тренировочных и соревновательных нагрузок. Определение биологического возраста — процесс трудоёмкий и недостаточно точный.

В основном строится на измерениях габаритных размеров конечностей, частей тела, времени смены зубов у детей, по первичным и вторичным половым признакам и др.

Исходя из наследственных особенностей, можно частично ориентироваться на возрастные изменения родителей в детстве, но и это не достоверно решает все вопросы. Поэтому в детском возрасте различия между мальчиками и девочками в уровне скоростно-силовых качеств, выносливости и других двигательных качеств минимальны. Это предопределяет и идентичную соревновательную результативность, а в отдельных случаях и преимущества девочек над мальчиками.

Желаемый результат в оздоровлении ребёнка или увеличении его спортивных достижений не достигается, если для одних нагрузки недостаточны и несвоевременны, для других малы или время их применения упущено.

знакомства/поиск | Подслушано в МАИ | ВКонтакте

Вторым положением, о котором следует помнить, является то, что никогда не следует давать характеристику двигательным способностям ребёнка без учёта его морфологических и биомеханических индивидуальных особенностей.

Некоторые научные источники считают, что до 11 лет нет разницы между биологическим и паспортным возрастом, и её можно не учитывать, но, по-моему, это спорно. В спортивно-медицинских учебниках утверждается, что генетика любого человека определяет, по крайней мере, хотя бы характерные виды спорта, в которых он может достигнуть высоких результатов.

Все скелетные мышцы человека по составу одинаковы, но различаются по количественному соотношению типов волокон. Мышцы эмбриона 41 Книга тренера по бадминтону.

Теория и практика в утробе матери состоят из трёх типов двигательных единиц волокон, равномерно рассеянных по всей мышце. В связи с разным содержанием миоглобина в мышечных волокнах различают: Количество и соотношение мышечных волокон остаются неизменными на протяжении практически всей жизни человека, за исключением того, что в старческом возрасте погибает больше быстрых, чем медленных волокон, и движения пожилых людей становятся замедленными.

Такая генетически обусловленная количественная зависимость мышц ограничивает возможность достижения высоких спортивных результатов в виде спорта, не соответствующем процентному соотношению типов волокон.

Значит, от состава двигательных единиц зависят свойства организма — такие, как выносливость, сила, ловкость, скорость, и поэтому, например, при наличии в мышцах большого числа медленных волокон натренировать спринт или ловкость до высокого уровня невозможно. После длительных спортивных тренировок, особенно силового характера, мышцы гипертрофируются увеличиваются в объёме за счёт внутриклеточной гиперплазии преобразования.

Увеличение мышечной массы приводит к расширению сосудистой сети и, возможно, к более интенсивному росту костной массы вслед за мышечной. Структуры мышечных волокон и клеток, которые неактивно работают в организме, постоянно изменяются, что является, например, причиной ухудшения спортивных результатов после 42 Помыткин В. Смена прироста и снижение активности внутриклеточных структур являются следствием фазного характера существования биологических процессов.

Различные биоритмы отражают течение времени в живой системе, а следовательно существуют индивидуальные колебания, соответственно варианту развития организма, с учётом компенсаторных, приспособительных и восстановительных реакций.

Это значит, что в тренировочном процессе должна быть строгая последовательность в повышении тренировочных нагрузок с учётом времени адаптации приспособления к изменениям в организме.